院長剛剛去量InBody，差點哭出來～
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調整飲食＋運動 5 個月，成果檢視：
。體重：80.2 kg --> 70.6 kg
。體脂：25.8 % --> 17.8 %
。內臟脂肪：級別 9 --> 級別 4
。肌肉量：33.8 kg >> 33.0 kg
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調整飲食運動5個月總計：
。體重：下降 9.6 kg
。體脂：下降 8 %
。內臟脂肪：下降 5 個級別
。肌肉量：大約持平
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特別要說一下腹部脂肪，
從一開始的 273 % 變成今天的 151 %，
去掉快一半！快一半耶！
終於被打上“正常”兩個字，
覺得超級超級超級爽的啦！
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很想跑到路上大聲的喊
耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶～
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好啦！沒事，只是覺得很開心！
每天多一點點的小堅持，
得到很令人開心的進步，
就想跟大家分享一下～
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星期四直播再跟大家聊啦！
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